"Leben erleben, mit dir, den anderen, und mir"

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Veröffentlicht: 683 Tagen her

Gewichtige Entscheidung

Bootcamp de Luxe

Als mir mein Tankwart kürzlich gestand, dass mir “die fehlenden Kilos wirklich gut stehen” würden, wurde ich nachdenklich. Sicher, ich hatte ein wenig abgenommen. Aber das nicht – so, wie es auch für mich Sinn gemacht hätte – aufgrund eisernen Willens im Rahmen einer …

Veröffentlicht: 1016 Tagen her

Verschätzt

Alter Gaul

Hochinteressant, wie sehr man sich verschätzen kann. Hatte ich heute Mittag noch erklärt, meine Teilnahme an der Laufveranstaltung am Wochenende – eingedenk meines leicht angeschlagenen Gesundheitszustandes – von der Tagesform am Samstag abhängig zu machen, hat mir heute ein ganz gewöhnlicher Gang wenige hundert …

Veröffentlicht: 1022 Tagen her

Falsche Verschwiegenheit

So mag ich meinen Trainer

Zuerst wirft mich das Programm auf halber Strecke aus dem Fitnesstest. Statt den Ergometer eine weitere Belastungsstufe hoch zu schalten, schaltet es abrupt ab. Mein Trainer weiß Rat: “Du warst wahrscheinlich zu oft über der höchstzulässigen Drehzahl, dann beendet das Programm den Test. Hätte …

Veröffentlicht: 1024 Tagen her

Gewissenhaft

Kein leichtes Unterfangen

Um noch einmal auf das Rasenmähen von gestern zurück zu kommen: Es gilt im Allgemeinen ja als sinnvoll, Dinge, die man heute erledigen kann, auch heute zu erledigen. Das soufflierte mir gestern mein Gewissen dann auch in Sachen „Mähen“, nicht zuletzt, weil es zum …

Veröffentlicht: 1036 Tagen her

Irgendwie einfacher

Als ob man auszieht (für immer)

Da wird immer behauptet, aktive Menschen seien im Vorteil; wegen Gesundheit und so. Mag ja auch stimmen. Aber wenn so genannte „aktive Menschen“ in Urlaub fahren, noch dazu um einen „Aktiv-Urlaub“ zu genießen, dann werden sie meist hyperaktiv: Bis all‘ das Gerät und all‘ …

Veröffentlicht: 1050 Tagen her

Erkenntnis

Wie ein Adler

Time keeps on slippin’, slippin’, slippin’ Into the future Time keeps on slippin’, slippin’, slippin’ Into the future I want to fly like an eagle into the sea I want to Fly like an eagle Let my spirits carry me I want to fly …

Veröffentlicht: 1060 Tagen her

In Deckung

Ruhe h(i)er

„Rumpelpumpel“ macht es morgens um 5:30 Uhr, wenn der Sperrmüll geholt wird. „Bruuuuummmm“ macht es, wenn kurz nach 7 der Bus durch unsere Straße donnert. „Whaaaahaahaaa“ macht es den ganzen Vormittag unter meinem Bürofenster, wenn das bisschen Laub hin und her geblasen wird. „Rrrrengeldennngelldennngell“ …

Veröffentlicht: 1080 Tagen her

Wortkarg bis stumm

Und, wie wird's heute Abend?

Heute wieder beim Training gewesen. Schulter hält bei 50% Belastung. Das war gut. Was nervte war die Standard-Frage, die jeder jedem unausweichlich stellen musste: “Und, wie wird’s heute Abend? Hauen unsere Jungs die Brasilianer weg?” Unglaublich, aber Deutschland scheint heute kein anderes Thema zu …

Veröffentlicht: 1089 Tagen her

Moral am letzten Urlaubstag

Nicht auf's Ungewohnte kommen

Heute, am Tag nach dem Urlaub stand dann der klassische Triathlon an: Koffer auspacken, ein wenig (längst überfällige) sportliche Betätigung und zuletzt Restchillen. Dazu drei Gedanken zum Geleit. 1. Beim Koffer auspacken wurde einmal mehr klar, dass ich viel zu viel mitgenommen hatte. Das …

Veröffentlicht: 1108 Tagen her

So heiß

Adhäsive Wetterlage

Die Hitze der letzten Tage macht mir zu schaffen. Ich mag es gerne warm, ja. Aber ich kann es nicht leiden, wenn mein Körper und meine Kleidung eins werden wollen. Wenn’s klebt wird’s kritisch. Und in den letzten Tagen klebte es häufig, beständig und …

Veröffentlicht: 1164 Tagen her

Sowieso nur ein Zeitproblem

Mond-Deckel

Gestern habe ich eine geschlagen Stunde damit verbracht, den Deckel unserer Geräte- und Gartenmöbelbox zu suchen, den der blöde Sturm zunächst von der Box gerissen hat, um ihn dann auf nimmer wiedersehen verschwinden zu lassen. Ob in der Nachbarschaft oder auf dem nahe gelegenen …

Veröffentlicht: 1172 Tagen her

Charakterfrage

Beim jüngsten Gericht, hoffentlich

Ich glaube ja, dass die Benutzung eines Schrubbers in öffentlichen Duschen, z.B. im Schwimmbad oder im Fitness-Studio eine Charakterfrage ist. Denn wer nicht bereit ist, seine eigenen Hinterlassenschaften zumindest so weit zu beseitigen, dass der Nächste für Körper und Gesundheit gefahrlos die selbe Einrichtung …

Veröffentlicht: 1235 Tagen her

Stolz, Zufriedenheit und Zuversicht

Wer weiß warum

Ein seltenes Erlebnis wurde mir heute zuteil. Es erfüllt mich gleichermaßen mit Stolz, wie auch mit Zufriedenheit und Zuversicht. Aber der Reihe nach. Beim Training heute durfte ich meine drei Trainingsrunden gemeinsam mit zwei meiner Freunde absolvieren. Das war mir bislang noch nicht gelungen. …

Veröffentlicht: 1250 Tagen her

Digitale Qualen

Eine gute Entscheidung

Was für ein anstrengender Tag. Während die Mädels im Stall mit den Pferden trainieren und ich daheim mit dem Papierkram und Mittagessen hantiere, müht sich mein Sohn wie ein Duracell-Hase in den digitalen Skateparks dieser Welt ab. Am Abend sind wir allesamt froh, dass …

Veröffentlicht: 1257 Tagen her

Eigentlich Sport

Macht nix

Eigentlich hatte sie ja noch Laufen gehen wollen. Erst war es meiner besseren Hälfte zu ungemütlich. Dann musste sie nach dem Mittagessen zunächst etwas Ruhe halten (Anm. des Autors: Das macht auch Sinn!), um anschließend dann aber erst die Biathlon-Verfolgung, dann den Skilanglauf-Mannschaftssprint der …

Veröffentlicht: 1284 Tagen her

Kein Traum

Man sieht sich im Leben...

So, wie der Herr mich einst erschaffen hatte, stand ich da. Vor mir mein ehemaliger Biologie-Lehrer. Und es war kein Traum! Vielmehr stellte sich diese durchaus bizarre Situation heute im Rahmen meines Fitness-Trainings ein. Ich hatte meine Gewichte bereits vollständig bewegt und war auf …

Veröffentlicht: 1290 Tagen her

Temporärer Speicher

Warum mein Gehirn zu manchem nicht taugt

Es ist ein Kreuz mit dem Gehirn. Meist funktioniert es ja zufriedenstellend, doch bisweilen tut es sich mit einfachsten Dingen schwer. So wie heute beim Laufen, zum Beispiel. Ich hatte mir zum Ziel gesetzt 25 Runden im Stadion zu laufen, und zwar im “fleißigen …

Veröffentlicht: 1302 Tagen her

Für neue Bewegung

Was wir schon immer hätten wissen mussten, aber nie zu glauben gewagt haben

Wichtige Durchsage: Bildhauer länger leben als Maler. Und Schaffner in Londoner Doppeldecker-Bussen werden durchschnittlich 1,5 Jahr älter als ihre Fahrer-Kollegen. Klingt komisch – ist aber so. Jedenfalls behauptet das Prof. Dr. Ingo Froböse, Universitäts-Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule …

Veröffentlicht: 1307 Tagen her

Lächeln

Des Vaters Freuden

Es war zu erwarten, dass meine Tochter das Badminton-Spiel heute Nachmittag nicht für sich entscheiden sollte; zu übermächtig der Gegner, zu wenig Erfahrung noch auf ihrer Seite. Sie schlug sich dennoch bemerkenswert, insbesondere in einer Hinsicht: Ihre Trainerin hob während des Spiels hervor, dass …

Veröffentlicht: 1347 Tagen her

Vom wahren Helden

Und dann kommt hier noch eine Marathon-Geschichte, die von dem wahren Held der Veranstaltung handelt. Den habe ich nämlich heute Morgen in seinem Büro angetroffen. Dort saß er, breit grinsend, mit einem Finisher-T-Shirt des gestrigen Marathons bekleidet und – als ob diese Erscheinung nicht …