So mag ich meinen Trainer
Zuerst wirft mich das Programm auf halber Strecke aus dem Fitnesstest. Statt den Ergometer eine weitere Belastungsstufe hoch zu schalten, schaltet es abrupt ab. Mein Trainer weiß Rat: „Du warst wahrscheinlich zu oft über der höchstzulässigen Drehzahl, dann beendet das Programm den Test. Hätte …
Und, wie wird's heute Abend?
Heute wieder beim Training gewesen. Schulter hält bei 50% Belastung. Das war gut. Was nervte war die Standard-Frage, die jeder jedem unausweichlich stellen musste: „Und, wie wird’s heute Abend? Hauen unsere Jungs die Brasilianer weg?“ Unglaublich, aber Deutschland scheint heute kein anderes Thema zu …
Adhäsive Wetterlage
Die Hitze der letzten Tage macht mir zu schaffen. Ich mag es gerne warm, ja. Aber ich kann es nicht leiden, wenn mein Körper und meine Kleidung eins werden wollen. Wenn’s klebt wird’s kritisch. Und in den letzten Tagen klebte es häufig, beständig und …
Ertappt
Lodernde Leidenschaft, heiße Herausforderung oder gar knallharte Konzentration sehe ich selten, wenn ich im Fitnessstudio meine Mitturner beobachte. Sollte das Training ihnen wirklich Freude bereiten – man sieht es nicht. Sollten die Übungen den eisernen Willen in ihnen nochmals stählen, man bekommt es nicht …
Hat er seinen Meister gefunden?
Getreu nach dem Motto „wenn es dem Esel zu bunt wird, geht er auf’s Eis“, bin ich heute auf die Gurte gestiegen. Und es war, wie es kommen musste: Erst habe ich großspurig die Fähigkeiten meiner mich einweisenden Trainerin gelobt, um dann anschließend beim …
Wer nicht hören will
Es kann nicht sein, dass das an mir liegt. Nein, das will ich nicht glauben. Das kann nicht sein und das ist völlig unmöglich! Nach vier Wochen Trainingsabstinenz scheint die Physik jedoch eine andere zu sein. Als ob das Kilogramm an der Börse gehandelt …
Regel 8
Ja, ich gebe es zu: Ich habe Regel 7 gebrochen. Und ich schäme mich dafür. Regel 7 gilt – neben den Regeln 1 bis 6 – im Trainingszirkel meines Fitness-Studios. Sie besagt, dass man Rücksicht aufeinander nehmen soll. Und genau das habe ich heute …
Von uncharmanten Philosophen
Spätestens seit Montag wissen wir alle, dass das Fitness-Studio eine Kommunikationsautobahn ist: Viele, die sich dort abstrampeln sind dankbar für jede Schwatzpause, während der sie sich auf den bildhaften Standstreifen wegparken können und keine Gewichte bewegen müssen. Es herrscht eine ungewöhnlich hohe Mitteilungsbereitschaft in …
Generationenkampfmotivationsproblem
Oh, die Motivation war groß. So groß, dass ich sie beinahe nicht in meine Sporttasche hinein bekommen hätte. Schließlich hatte ich in der vergangenen Woche nach meinem gelungenen Fitnesstest – Alter vor Recht – endlich Zugang zum nächsten Trainingsbereich, dem heiligen Zirkel der Kraft! …
Altersbedingt qualifiziert
In frischem Turnzeug wurde ich heute in meinem Sportstudio vorstellig. Nach drei Monaten Training stand ein Fitnesstest an. Aufgeregt war ich nicht. Immerhin hatte ich fleißig und akurat meine Übungen absolviert. Dennoch hoffte ich auf ein gutes Abschneiden, denn ich wollte den Schritt in …
Alle auf den Schweinehund
Ich hatte es mir für heute zwar fest vorgenommen, wäre dann aber beinahe schwach geworden und hätte das Fitness-Training heute doch noch geschmissen. So wie gestern schon. Doch dann besann ich mich und ging hin. Immerhin hatte ich das Schwerste am Training bereits längst …
Das Leben meint es nicht wirklich schlecht mit mir. Nur manchmal, da scheint es mir ein auswischen zu wollen. Oder vielleicht macht es sich auch nur über mich lustig. Beispielsweise habe ich heute festgestellt, dass ich während meines Trainingszirkels immer dann, wenn ich auf …
Die Erdanziehungskraft hat mich wieder in ihren Bann gezogen. Eine Weile konnte ich mich ihr entziehen, doch jetzt hat sie mich wieder fest im Griff. Habe ich zuletzt während des Bauens noch in LKW-Ladungen und Tonnen gerechnet, zähle ich nun wieder Kilogramm und Übungswiederholungen. …
Morgen beginnt er dann wieder, der Ernst des Lebens. Morgen geht es für mich zurück ins regelmäßige Training. Zwar ist an Haus und Hof noch nicht alles fertig, aber wir haben es soweit geschafft, dass ich einen Teil meiner ohnehin begrenzten Kräfte wieder in …
„Dass mir das so viel bringt, so viel Lebensqualität, junger Mann, das hätte ich nicht für möglich gehalten. Wissen Sie, was ich meine?“ fragte mich die ältere Dame, während sie aufgedreht ihre Arme kreisend vor mir stand. Sie war in ihren frühen Achtzigern und …
Nein, einen gültigen Vertrag mit einem Fitnessstudio habe ich derzeit nicht. Den hatte ich vorsorglich schon vor Beginn der Umbauphase am Haus gekündigt. In der Zwischenzeit habe ich mich statt mit Hantel und Springseil mit Zementsack und Akkuschrauber fit gehalten. Dass es sich bei …
Wenn man es dann wieder getan hat, ist man froh und kann nicht verstehen, warum man vorher in Erwägung gezogen hat, es nicht zu tun. Die Rede ist von der sportlichen Betätigung, genauer vom Fitnesstraining. Um erst gar nicht in die Bredouille zu gelangen, …
Unbemerkt haben wir heute zu meiner eigenen Verblüffung einige Autohäuser besucht. Man ließ uns durch die Ausstellungsräume flanieren, Prospekte studieren, Probesitzen und durch Kofferräume kriechen ohne überhaupt Notiz von uns zu nehmen. Wenigstens die Frage, ob oder wie man uns helfen könnte hätte ich …
Heute wurde ich unfreiwilliger Zeuge eines bemerkenswerten Gespräches zwischen zwei Männern, die ächzend und schwitzend im Fitnessstudio Gewichte wuchteten: Mann 1: „Warum tun wir uns das bloß an?“ Mann 2: „Wir machen das nur für uns!“ Mann 1: „Ich dachte, wir machen das nur …
Sommer nennt sich also diese Jahreszeit, bei der man tagsüber im Büro überlegt, was man abends drinnen unternehmen kann. Freiluftaktivitäten sind derzeit nahezu ausgeschlossen. Ich entschied mich heute aus der Not eine Tugend zu machen und endlich wieder einmal ins Fitnessstudio zu gehen. Dort …